의정부시중독관리통합지원센터,

“술 없이 건강하게 보내는 명절” 프로그램 진행

의정부시중독관리통합지원센터(센터장 이해국)는 지난 1월 19일 한국마사회 의정부지사(지사장 김국연)의 지원으로 쿠킹 스튜디오에서 ‘술 없이 건강하게 보내는 명절’이라는 주제로 힐링 프로그램을 진행하였다.

이번 프로그램은 센터 등록 회원을 대상으로 진행하였으며 만두 빚기, 호박전, 산적꼬치 등 명절 대표 음식을 함께 요리해보는 시간이었다.

또한, 이번 프로그램은 명절 동안 발생할 수 있는 음주 갈망에 대처할 수 있도록 자기 노출 기법을 활용하여 구성하였으며 음식을 보고 술 생각이 떠오를 때 술 대신 식혜를 선택하는 경험과 명절의 술 권유에 대처할 수 있도록 거절 훈련을 연습해보았다.

프로그램을 통해서 참여자들은 “함께 명절을 보내는 것 같아 기분이 좋아요.”, “술 권유를 거절하기 어려웠는데, 이번 명절에는 해볼께요.” 등 참여 소감을 이야기하였다.